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SUCHE:
Foods that contain Phosphor
NAHRUNGMenge pro 100g (3.53 oz)
Reiskleie roh1677 (mg)
Kürbissamen geschält geröstet mit Salz1174 (mg)
Kürbissamen geschält geröstet ohne Salz1174 (mg)
Sonnenblumenkerne geröstet ohne Salz1155 (mg)
Sonnenblumenkerne geröstet mit Salz1155 (mg)
Weizenkleie roh1013 (mg)
Magermilchpulver1011 (mg)
Mohl Samen870 (mg)
Chiasamen getrocknet860 (mg)
Weizenkeim roh842 (mg)
Sesam gerästet ohne Salz774 (mg)
Haferkleie roh734 (mg)
Ziegenkäse hart729 (mg)
Käse Parmesan fettarm729 (mg)
Brasilianische Walnuss getrocknet725 (mg)
Käse Parmezan694 (mg)
Sonnenblumenkerne roh660 (mg)
Leinsamen642 (mg)
Sesam roh629 (mg)
Cashewkernen roh593 (mg)
Kekse mit Magermilch585 (mg)
Kümmelsamen568 (mg)
Petersilie tiefgekühlt getrocknet548 (mg)
Gouda Käse546 (mg)
Käse Edam536 (mg)
Fisch Karpfen gekocht gebacken531 (mg)
Hafer523 (mg)
Schweinfleischspeck gebraten gebraten506 (mg)
Roggenmehl dunkel499 (mg)
Rindfleisch Leber gekocht gebraten497 (mg)
Cashewkernen geröstet mit Salz490 (mg)
Cashewkernen geröstet ohne Salz490 (mg)
Pistazien roh490 (mg)
Käse mit Krümmel490 (mg)
490 (mg)
Mandeln roh481 (mg)
Käse Cheddar473 (mg)
Mandeln geröstet mit Salz471 (mg)
Mandeln geröstet ohne Salz471 (mg)
Pistazien gerästet mit Salz469 (mg)
Pistazien geröstet ohne Salz469 (mg)
Kalbleber gebraten460 (mg)
Balkanhartkäse Typ Kolbi457 (mg)
Müsli Hausgemacht456 (mg)
Mischnüsse geröstet ohne Erdnüße ohne Salz449 (mg)
Hühnerfleisch Leber gebacken am Tiegel442 (mg)
Mischnüsse geröstet mit Erdnüße ohne Salz435 (mg)
Lammleber gekocht gebraten420 (mg)
Knoblauchpulver414 (mg)
Koriander Samen409 (mg)
Erdnüsse geröstet ohne Salz397 (mg)
Erdnüsse geröstet mit Salz397 (mg)
Käse Roquefort392 (mg)
Blauer Käse387 (mg)
Kalbfleisch Gehirn gekocht gebraten385 (mg)
Weiße Bohnen Adzuki, roh381 (mg)
Erdnüsse roh376 (mg)
Ziegenkäse halbweich375 (mg)
Fisch Sardine konserviert im Tomatensaft mit Gräten366 (mg)
Soja geröstet ohne Salz363 (mg)
Triticale358 (mg)
Kaviar schwarzer und roter356 (mg)
Käse Mozzarela vollfett354 (mg)
Buchweizen347 (mg)
Thunfisch weiß gekocht gebacken346 (mg)
Lammgehirn gekocht gebraten337 (mg)
Buchweizen Mehl Vollkorn337 (mg)
Käse Feta337 (mg)
Rindfleisch Gehirn gekochtes Gericht335 (mg)
Schoten süß rot getrocknet327 (mg)
Thunfisch gekocht gebacken326 (mg)
Emu Fleisch gekocht gebacken323 (mg)
Zwiebelpulver322 (mg)
Triticale Mehl vollkörnig321 (mg)
Erdnussbutter ohne Salz319 (mg)
Buchweizen zerkleinerte Samen gebacken roh319 (mg)
Fisch Königsmekrele gekocht gebacken318 (mg)
Kakaopulver315 (mg)
Fisch Forelle gekocht gebacken314 (mg)
Tortilla kleines Maisrundbrot314 (mg)
Thunfisch konserviert im Öl ohne Salz311 (mg)
Gänsefleisch ohne Haut gekocht gebraten309 (mg)
Fisch platter Brandmauer Flunder Tropenzunge gekocht gebacken309 (mg)
Schokolade dunkel 70-85% Kakao308 (mg)
Gerste Malzmehl303 (mg)
Fisch Hering gekocht gebacken303 (mg)
Weiße Bohnen, roh301 (mg)
Grütze getrocknet300 (mg)
Fisch Lachs gekocht geschmort298 (mg)
Gerste Mehl oder Grieß296 (mg)
Rote Chilischote293 (mg)
Gebratener Tofu287 (mg)
Merlan klienes Meerfisch gekocht gebacken285 (mg)
Rippenstück vom Schwein Schnitzel mit Knochen gebraten285 (mg)
Bonfilet vom Schwein Schnitzel ohne Knochen gebraten283 (mg)
Meeresmuschel gekocht gebraten geschmort282 (mg)
Straußrückenfleisch gekocht281 (mg)
Linsen roh281 (mg)
Rippenstück vom Schwein Schnitzel mit Knochen gegrillt280 (mg)
Krake gekocht feucht begraten geschmort279 (mg)
Fisch Makrele gekocht gebacken278 (mg)
Walnüße277 (mg)
Dill Samen277 (mg)
Wachtelfleisch mit Haut roh275 (mg)
Puffmaise mit Fette275 (mg)
Schnecke roh272 (mg)
Rind- und Schweinwurst272 (mg)
Hänchen-Nuggets paniert gebraten272 (mg)
Emu Filet gekocht gebacken272 (mg)
Schweinekoteletts ohne Knochen nicht fett gebraten271 (mg)
Gänsefleisch mit Haut gekocht gebraten270 (mg)
Hummer gekocht feucht gebacken geschmoren270 (mg)
Rindfleisch Lende Flanke Steak zart gekocht gebraten267 (mg)
Kaninchenfleisch gekocht gebackt263 (mg)
Schokolade dunkel 60-69% Kakao260 (mg)
Kalbfleisch Schulterstück zart gebraten260 (mg)
256 (mg)
Fisch atlantischer Lachs gekocht gebacken256 (mg)
Ziegenkäse weich256 (mg)
Thunfisch roh254 (mg)
Fisch Ling gekocht254 (mg)
Fisch Anschovis konserviert im Speiseöl252 (mg)
Kalbfleisch Schenkel gebraten252 (mg)
Kalbfleisch Nacken zart gebraten252 (mg)
Safran252 (mg)
Pferdefleisch gekocht gebacken247 (mg)
Fisch Forelle roh245 (mg)
Sojabohnen gekocht mit Salz245 (mg)
Straußfleisch Bonfilet gekocht245 (mg)
Sojabohnen gekocht ohne Salz245 (mg)
Straußfleisch Schenkel gekocht244 (mg)
Fasan gekocht242 (mg)
Rindbrustfleisch, nicht fett, gekocht, gebraten241 (mg)
Schweinfleisch Leber gebraten241 (mg)
Hasenfleisch gekocht geschmort240 (mg)
Rindfleisch Contrefilet Steak gekocht gebraten239 (mg)
Bison Fleisch gebraten239 (mg)
Kalbfleisch gekocht239 (mg)
Kalbfleisch Filet gebraten237 (mg)
Kalbfleisch Schenkel gebacken236 (mg)
Lammkeule gebraten232 (mg)
Weiseß Hühnerfleisch ohne Haut gebraten231 (mg)
Kalbfleisch Contrafilet gebraten231 (mg)
Fasan weißes Fleisch roh230 (mg)
Weisen Putenfleisch mit Haut gekocht gebraten230 (mg)
Weinsen Putenfleisch ohne Haut gekocht gebraten230 (mg)
Mehrkornbrot mit Vollkorne228 (mg)
Lammfleisch Filet gekocht gegrillt226 (mg)
Schweinhackfleisch gekocht226 (mg)
Strauß Hackfleisch gekocht gebraten224 (mg)
Putenfleisch mit Haut gekocht gebraten223 (mg)
Rindfleisch Schulterstück Nacken gekocht gebraten223 (mg)
Putenfleisch ohne Huat gekocht gebraten222 (mg)
Rindfleisch Lende Oberschenkel Steak nicht fett gekocht gebraten222 (mg)
Kalbfleisch Filet gebackt222 (mg)
Gerste, gemahlen, roh221 (mg)
Schweinfleisch Gehirn gekocht gebraten220 (mg)
Garnelen gekocht paniert und gebraten218 (mg)
Kalbfleisch Schulterstück zart gebackt218 (mg)
Fisch Mekrele roh217 (mg)
Baconstücke, fleischlos217 (mg)
Kalbfleisch gechakt gekocht gebraten217 (mg)
Rindbrustfleisch, zart und fett, gekocht gebraten216 (mg)
Lammfleisch Hals gegrillt216 (mg)
Weiseß Hühnerfleisch ohne Haut gebacken216 (mg)
Eier vollgebraten215 (mg)
Kalbfleisch Nacken zart gebackt215 (mg)
Weiseß Hühnerfleisch mit Haut gebraten213 (mg)
Muskatnuss gemahlen213 (mg)
Rindfleisch Steak zart roh212 (mg)
Kalbfleisch Rippen gebraten210 (mg)
Fisch Hai roh210 (mg)
Bratwürste Schweinfleisch gekocht208 (mg)
Bonbons Milchschokolade208 (mg)
Lammfleisch Filet gekocht gebacken206 (mg)
Schokolade dunkel 45-59% Kakao206 (mg)
Rindwurst gekocht205 (mg)
Hühnerbein ohne Haut gebacken205 (mg)
Lammschulterstück gekocht gebraten204 (mg)
Ente hausgemahtes Fleisch ohne Haut gekocht gebacken203 (mg)
Kalbfleisch roh203 (mg)
Lammfleisch Hals gebraten202 (mg)
Hühnerbein mit Haut gebacken202 (mg)
Rindfleisch Lende Flanke Steak gekocht gebraten201 (mg)
Ziegenfleisch gekocht gebacken201 (mg)
Lammhackfleisch gekocht gebacken201 (mg)
Weizensprossen roh200 (mg)
Leberpastete konserviert200 (mg)
Lammschulterstück gebacken200 (mg)
Gänsepastete200 (mg)
Weiseß Hühnerfleisch mit Haut gebacken200 (mg)
Fisch atlantischer Lachs roh200 (mg)
Putenfleisch Schlegel mit Haut gekocht gebraten199 (mg)
Lammfleisch Hals gebacken199 (mg)
Eier roh198 (mg)
Fisch Ling roh198 (mg)
Eier Spiegeleier197 (mg)
Kalbfleisch Rippen gebackt197 (mg)
Garnelen konserviert195 (mg)
Roggenbrot scharf gebackt195 (mg)
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