EXPERT-ERNÄHRUNGSPLAN MIT IHREN NAHRUNGSMITTELN
 
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Quelle von :

SUCHE:
Rindfleisch Lende Flanke Steak gekocht gebraten
NAHRUNGMenge pro 100g (3.53 oz)
Energieäquivalent202 kcal
PROTEINE27.55 (g)
KOHLENHYDRATE0 (g)
FETTE9.31 (g)
Vitamine A0 (IU)
Vitamine D0 (µg)
Vitamine E0.39 (mg)
Vitamine K1.4 (mg)
Vitamine C0 (mg)
Vitamine B60.55 (mg)
Vitamine B121.82 (mg)
Calcium18 (mg)
Phosphor201 (mg)
Magnesium22 (mg)
Eisen1.8 (mg)
Zink4.79 (mg)
Kupfer0.09 (mg)
Kalium326 (mg)
Faser0 (mg)
Selen28.9 (mg)
Natrium53 (mg)
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