EXPERT-ERNÄHRUNGSPLAN MIT IHREN NAHRUNGSMITTELN
 
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Quelle von :

SUCHE:
Gemüsespargel, warm gekochtes Gericht
NAHRUNGMenge pro 100g (3.53 oz)
Energieäquivalent22 kcal
PROTEINE2.4 (g)
KOHLENHYDRATE4.11 (g)
FETTE0.22 (g)
Vitamine A1006 (IU)
Vitamine D0 (µg)
Vitamine E1.5 (mg)
Vitamine K50.6 (mg)
Vitamine C7.7 (mg)
Vitamine B60.08 (mg)
Vitamine B120 (mg)
Calcium23 (mg)
Phosphor54 (mg)
Magnesium14 (mg)
Eisen0.91 (mg)
Zink0.6 (mg)
Kupfer0.17 (mg)
Kalium224 (mg)
Faser2 (mg)
Selen6.1 (mg)
Natrium14 (mg)
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