Овес

Advertisment

Advertisment

Advertisment

Источник:

ПОИСК:

Овес

ПИЩА	Количество для 100 граммов (3.53 oz)
энергетический эквивалент	389 kcal
БЕЛКИ	16.89 (g)
УГЛЕВОДЫ	66.27 (g)
ЖИРЫ	6.9 (g)
Витамины A	0 (IU)
Витамины D	0 (µg)
Витамины E	0 (mg)
Витамины K	0 (mg)
Витамины C	0 (mg)
Витамины B6	0.12 (mg)
Витамины B12	0 (mg)
Кальций	54 (mg)
Фосфор	523 (mg)
Магний	177 (mg)
Железо	4.72 (mg)
Цинк	3.97 (mg)
Мед	0.63 (mg)
Калий	429 (mg)
Клетчатка	10.6 (mg)
Селен	0 (mg)
Натрий	2 (mg)

web design and development: balkansys.com