Очищенный картофель, приготовленный вареный без соли

Advertisment

Advertisment

Advertisment

Источник:

ПОИСК:

Очищенный картофель, приготовленный вареный без соли

ПИЩА	Количество для 100 граммов (3.53 oz)
энергетический эквивалент	86 kcal
БЕЛКИ	1.71 (g)
УГЛЕВОДЫ	20.01 (g)
ЖИРЫ	0.1 (g)
Витамины A	3 (IU)
Витамины D	0 (µg)
Витамины E	0.01 (mg)
Витамины K	2.1 (mg)
Витамины C	7.4 (mg)
Витамины B6	0.27 (mg)
Витамины B12	0 (mg)
Кальций	8 (mg)
Фосфор	40 (mg)
Магний	20 (mg)
Железо	0.31 (mg)
Цинк	0.27 (mg)
Мед	0.17 (mg)
Калий	328 (mg)
Клетчатка	1.8 (mg)
Селен	0.3 (mg)
Натрий	5 (mg)

web design and development: balkansys.com