Свежий сырой картофель

Advertisment

Advertisment

Advertisment

Источник:

ПОИСК:

Свежий сырой картофель

ПИЩА	Количество для 100 граммов (3.53 oz)
энергетический эквивалент	77 kcal
БЕЛКИ	2.02 (g)
УГЛЕВОДЫ	17.47 (g)
ЖИРЫ	0.09 (g)
Витамины A	2 (IU)
Витамины D	0 (µg)
Витамины E	0.01 (mg)
Витамины K	1.9 (mg)
Витамины C	19.7 (mg)
Витамины B6	0.3 (mg)
Витамины B12	0 (mg)
Кальций	12 (mg)
Фосфор	57 (mg)
Магний	23 (mg)
Железо	0.78 (mg)
Цинк	0.29 (mg)
Мед	0.11 (mg)
Калий	421 (mg)
Клетчатка	2.2 (mg)
Селен	0.3 (mg)
Натрий	6 (mg)

web design and development: balkansys.com