Сырые бобы

Advertisment

Advertisment

Advertisment

Источник:

ПОИСК:

Сырые бобы

ПИЩА	Количество для 100 граммов (3.53 oz)
энергетический эквивалент	72 kcal
БЕЛКИ	5.6 (g)
УГЛЕВОДЫ	11.7 (g)
ЖИРЫ	0.6 (g)
Витамины A	350 (IU)
Витамины D	0 (µg)
Витамины E	0 (mg)
Витамины K	0 (mg)
Витамины C	33 (mg)
Витамины B6	0.04 (mg)
Витамины B12	0 (mg)
Кальций	22 (mg)
Фосфор	95 (mg)
Магний	38 (mg)
Железо	1.9 (mg)
Цинк	0.58 (mg)
Мед	0.07 (mg)
Калий	250 (mg)
Клетчатка	4.2 (mg)
Селен	1.2 (mg)
Натрий	50 (mg)

web design and development: balkansys.com