ЭКСПЕРТНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ С ВАШЕЙ ПИЩЕЙ
 
AdvertismentAdvertismentAdvertisment
Источник:

ПОИСК:
Вареная спаржа
ПИЩАКоличество для 100 граммов (3.53 oz)
энергетический эквивалент22 kcal
БЕЛКИ2.4 (g)
УГЛЕВОДЫ4.11 (g)
ЖИРЫ0.22 (g)
Витамины A1006 (IU)
Витамины D0 (µg)
Витамины E1.5 (mg)
Витамины K50.6 (mg)
Витамины C7.7 (mg)
Витамины B60.08 (mg)
Витамины B120 (mg)
Кальций23 (mg)
Фосфор54 (mg)
Магний14 (mg)
Железо0.91 (mg)
Цинк0.6 (mg)
Мед0.17 (mg)
Калий224 (mg)
Клетчатка2 (mg)
Селен6.1 (mg)
Натрий14 (mg)
web design and development: balkansys.com