Заедно с натрия регулира водното равновесие в организма.Продължителен дисбаланс може да доведе до нарушения на функциите на сърцето,мускулни схващания.
Активно участва в процеса на предаването на нервните инпулси,регулира трансфера на химическите вещества през клетъчните мембрани.
Основни източници в храната са :пипер,кайсии,магданоз,банани
